Jeśli jesteś rodzicem, który lubi przygotowywać posiłki dla swoich dzieci w podróży, być może zastanawiasz się, jakie rodzaje żywności zabrać na wyjazd na biwak. Na szczęście można znaleźć łatwe sposoby na przygotowanie pożywnych posiłków bez kłopotliwego gotowania. Oto kilka pomysłów: Roll-upy, owocowe dipy i odwodnione mięso. Spróbuj jednego z tych łatwych posiłków następnym razem, gdy pojedziesz na biwak:
Roll-upy to łatwy posiłek bez gotowania na biwaku
Posiłki biwakowe typu no-cook mogą być pyszne i szybkie w wykonaniu, oszczędzając cenny czas i energię na dłuższych wyprawach biwakowych. Oszczędzają również czas, jeśli masz tendencję do spalania wszystkiego. Oto niektóre z naszych ulubionych posiłków no-cook na biwak:
Roladki z wędlin to łatwy posiłek na biwak bez gotowania. Możesz wybrać wypełnienie ich serem feta, serem w plasterkach, świeżymi warzywami i ziołami. Jeśli biwakujesz w gorący letni dzień, ser w plasterkach jest świetną opcją. Możesz również dodać hummus i ser, aby stworzyć własne roll-upy. Jeśli jesteś wegetarianinem, możesz dodać plasterki sera, awokado lub inne warzywa dla urozmaicenia.
Mięso odwodnione
Niezależnie od tego, czy wybierasz się w podróż w plener, czy po prostu potrzebujesz trochę jedzenia podczas biwaku, odwodnione posiłki mogą być wybawieniem. dania gotowe pod namiot https://biwakuje.pl Dobre jedzenie było kiedyś trudne do przygotowania. Potrzebowałeś grilla, cierpliwości i dużej ilości mięsa. Następnie trzeba było oczyścić i pokroić zwierzę, a potem je ugotować. MRE’s i konserwy są prawie niezrozumiałe. Odwodniona żywność to wygodny sposób na zdrowe i sycące jedzenie.
Mięso powinno być podgrzewane do 160 stopni Fahrenheita lub wyżej przed dehydratacją, i musi pozostać w tej temperaturze podczas dehydratacji. Temperatura ta może nie być osiągnięta przez niektóre tanie dehydratory, więc należy rozważyć termometr do mięsa przed zakupem jakiegokolwiek. Nawet jeśli twój dehydrator nie osiąga tej temperatury, to nadal lepiej być bezpiecznym niż żałować. Upewnij się, że umieścisz termometr do mięsa na górnej półce i często go sprawdzaj.
Inną opcją jest odwodniony gulasz. Ten odwodniony posiłek gulaszowy jest wegański i bezglutenowy, ma 310 kalorii, 16g białka i 60g węglowodanów. Wymaga tylko 15 minut, aby przygotować i jest to świetny sposób, aby uzyskać swoje białko i węglowodany na dzień. Możesz również dodać przyprawy, takie jak pieprz cayenne, papryka i mielona kolendra. A ponieważ odwodnione posiłki nie wymagają gotowania, są znacznie łatwiejsze do przygotowania niż domowe jedzenie.
Jeśli planujesz używać odwodnionej żywności na długi biwak, możesz kupić liofilizowane posiłki. Te odwodnione posiłki są bardziej przystępne i wymagają minimalnego przygotowania. Większość odwodnionego mięsa i produktów będzie trwać kilka tygodni bez specjalnego opakowania, ale jeśli wybierasz się na długą podróż z plecakiem, będziesz potrzebować specjalnych toreb lub pojemników. Ponadto stracą one smak i teksturę, jeśli je ugotujesz.
Gotowe zestawy sałatkowe
Kiedy jesteś na biwaku bez kuchni, możesz przynieść swoją ulubioną sałatkę, aby utrzymać cię w pełni do czasu kolacji. Wiele zestawów zawiera wstępnie pokrojone warzywa i dodatki oraz sos sałatkowy. Możesz spakować je do lodówki, złożyć w obozie i zjeść zdrowy, satysfakcjonujący posiłek w krótkim czasie. To idealne jedzenie na biwak. Oto kilka powodów, dla których zestawy sałatkowe są świetne na biwaku:
Są łatwiejsze do wykonania niż myślisz! Możesz przygotować sałatkę z wyprzedzeniem, a następnie po prostu dodać składniki, które lubisz. Te sałatki są zazwyczaj tańsze niż kupowane w sklepie, ale nadal będziesz chciał kupić najświeższe produkty, które możesz znaleźć. Możesz je również jeść schłodzone lub w temperaturze pokojowej. Dla jeszcze większej wygody, niektóre zestawy zawierają szaszłyki do gotowania.
Możesz nawet zrobić własne enchilady z kurczaka. Jeśli nie lubisz przyrządzać kurczaka, możesz zrobić je w domu, zamrozić, a następnie odgrzać na biwaku. Możesz też włożyć resztki do kanapki lub woreczka, aby uzyskać dodatkowe nadzienie. Niektóre z nich są nawet dostarczane z dressingiem i dodatkami! Istnieje wiele opcji dla posiłków na biwaku. Dostępnych jest wiele pysznych zestawów sałatek, więc możesz znaleźć taki, który odpowiada Twoim potrzebom.
Oprócz zestawów sałatek, możesz również kupić trochę popcornu i makaronu kupionego w sklepie. Popcorn to świetne jedzenie na biwaku. Możesz również wziąć grzyby w puszce. Jeśli gotujesz makaron, nie zapomnij wziąć puszki z przyprawą do grzybów. Czarne oliwki to kolejny świetny dodatek do każdej sałatki makaronowej. Jeśli biwakujesz bez kuchni, poczujesz się bardziej jak glamper i zaoszczędzisz sobie kłopotów z przygotowaniem i gotowaniem posiłków.
Dipy owocowe
Istnieje kilka różnych sposobów na przygotowanie i podanie dipu owocowego na następnym biwaku. Jednym z najłatwiejszych i najbardziej pożywnych jest użycie jogurtu greckiego. Jest to wysokiej jakości bezmleczna alternatywa dla kremowego sera i marshmallows. Możesz przygotować ten prosty przepis w pięć minut, używając składników, które możesz mieć już w swojej kuchni. Możesz również dodać cynamon i syrop klonowy, aby dodać trochę dodatkowego smaku. Dip owocowy to szybki i łatwy przysmak, który jest zdrowy, sycący i smaczny!
Suszone owoce są lekkie i łatwe do spakowania. Dostarczają niezbędnych składników odżywczych, które pomagają utrzymać energię i zdrowie obozowiczów. W przeciwieństwie do surowych owoców, suszone owoce są bogate w błonnik, witaminy, minerały i niezbędne kwasy tłuszczowe. Można je również mieszać z innymi produktami spożywczymi, aby stworzyć pyszny dip lub smakołyk. Niektóre suszone owoce mogą być również spożywane jako przekąska. Aby uzyskać jeszcze bardziej pożywną przekąskę, połącz banany z masłem migdałowym lub masłem orzechowym.
Kolejny świetny przepis na biwak wiąże się z owocami. Zamiast robić kanapki, spróbuj podać dip owocowy jako deser. Podczas gdy jesteś na biwaku, ciesz się ulubionymi owocami z kubkiem ciepłej lub zimnej mieszanki szlaków. Te przepisy są łatwe do wykonania i są idealne na każdą wycieczkę biwakową. Upewnij się, że przynosisz wystarczająco dużo świeżych owoców i innych składników przed podróżą, aby zapobiec psuciu się żywności. Niektóre przepisy biwakowe umożliwiają nawet włączenie sera i krakersów, dzięki czemu możesz zaserwować pyszny posiłek swoim gościom przy ognisku.
Aby uzyskać bardziej sycące śniadanie, możesz zrobić domową granolę. Możesz też kupić kupioną w sklepie granolę, którą możesz podać razem z jogurtem. Oba te przepisy są pełne białka i stanowią świetny sposób na rozpoczęcie dnia. A jeśli nie masz ochoty na gotowanie, możesz nawet zrobić naleśniki bananowe, które zachowują świeżość przez dwa lub trzy dni. Nie zapomnij dodać trochę cukru pudru lub śmietany, aby nadać im fantazyjny wygląd!
Owoce w puszkach
Jednym z doskonałych sposobów na zaoszczędzenie na jedzeniu podczas biwaku jest przyniesienie owoców w puszkach. Ten rodzaj żywności jest nie tylko wygodny, ale także ma długi okres przydatności do spożycia. Nie tylko są wygodne, ale są również świetną opcją na śniadanie i deser. Owoce w puszce zawierają również wiele witamin, co czyni je zdrową opcją na biwak. Ponieważ są zapakowane do łatwego jedzenia, możesz cieszyć się różnymi owocami podczas biwaku, więc każdy znajdzie coś dla siebie.
Możesz również zdecydować się na zabranie całych, suszonych lub odwodnionych owoców. Banany i pomarańcze nie wymagają gotowania, a inne podstawowe owoce, takie jak jabłka, gruszki i winogrona, również nadają się na biwak. Suszone owoce to również doskonała opcja, ponieważ są słodkie, łatwe do spożycia i zajmują mało miejsca. Kantalupa to również świetna opcja. Pakiety suszonych owoców można przechowywać w plecaku lub w saszetce.
Pakując się na wyjazd na biwak, pamiętaj, że klimat może być zbyt zimny na ognisko. Oznacza to, że owoce w puszkach mogą być spożywane na zimno lub w temperaturze pokojowej, więc nie musisz się martwić o gotowanie. Plus, jest to lepsze niż chodzenie głodne podczas biwaku bez gorącego posiłku. Jeszcze lepiej, owoce w puszce to świetna opcja na śniadanie! Możesz zrobić to sam, jeśli masz w domu maszynę do konserwowania.
Mimo ograniczonej przestrzeni, nie będziesz musiał gotować. Z łatwością przygotujesz proste gulasze bez lodówki. Gotowanie w foliowym woreczku jest również doskonałą opcją. Oprócz czynnika wygody, takie jedzenie może być również używane do deserów. Na śniadanie można też zabrać sałatkę owocową. Nie wymaga ona chłodzenia i smakuje wyśmienicie podana z kawałkiem ciasta. Również suszone owoce i jerky są doskonałymi przekąskami biwakowymi. Są też niskokaloryczne i dobrze jest je jeść z serem.